La formation "Gestion du stress et des émotions" du module de formation "SANTE MENTALE" a été pensée par les formateurs d'Otium dans l'optique de fournir aux participants une compréhension approfondie du lien présent entre leurs émotions et les réactions physiologiques individuelles tout en apprenant à les maîtriser dans un contexte professionnel.
Dans un monde où les émotions jouent un rôle crucial dans notre quotidien, il est essentiel de comprendre leur impact sur notre corps et notre comportement.
À travers des exercices pratiques et des analyses de profil émotionnel, vous développerez une conscience accrue de vos émotions et de leur impact sur votre comportement social. Nous vous guiderons également dans l'art de canaliser vos émotions dans un contexte professionnel, vous permettant ainsi de communiquer de manière claire et rationnelle, même dans les situations les plus stressantes.
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