La formation "Les fondamentaux d'un sommeil réparateur" du module de formation " SANTE PHYSIQUE" a été pensée par les formateurs d'Otium afin de prodiguer à vos collaborateurs les clés essentielles d'un sommeil réparateur et vecteur d'énergie dans leur quotidien.
Cette session explore les fondements de la gestion naturelle du sommeil en examinant les facteurs élémentaires qui influencent notre capacité à nous reposer efficacement. Dans une optique de maximisation de la productivité ou simplement pour améliorer sa qualité de vie, cette formation fournit les outils nécessaires pour optimiser son sommeil et ainsi se préparer à affronter chaque journée de travail avec la bonne énergie.
Vous souhaitez inscrire vos équipes sur l’un de nos modules de formation ? N’hésitez pas à nous contacter !
